在我国茶文化历史悠久，品种繁多，保健功能也很不错,今天左旋肉碱哪个牌子好小编介绍的12种可以瘦身的茶叶

1.菊花茶：清火、减肥最方便的饮品。
原料  ：几朵干菊花。
做法  ：直接以热水冲泡。
功效  ：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

2.乌龙茶：乌龙茶左旋肉碱排行榜小编这里推荐安溪铁观音，茶叶节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料  ：乌龙茶（铁观音）
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

3.薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料  ：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法  ：热水煮开，就可以饮用了。
功效  ：清热、利湿、治疗水肿。

4.酸溜根茶：绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原    料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做    法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功    效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

5.荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料  ：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法  ：用开水冲泡。
功效  ：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

6.大麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料    ：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法    ：加冰糖水冲饮。
功效    ：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

7.陈皮茶：如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料  ：陈皮4克。
做法  ：沸水冲泡。
功效  ：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

8.柠檬茶：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料  ：柠檬切片。
做法  ：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效  ：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

9.普洱茶：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料  ：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法  ：热水冲泡。
功效  ：帮助消化、消除油脂。

10.玫瑰花茶：多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料    ：玫瑰花5克。
做法    ：温开水冲泡。
功效    ：活血散淤、治肝胃气痛。

11.山楂茶：山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料  ：山楂10克。
做  法：用水煎煮。
功  效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

12.决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料   ：决明子茶
做法   ：热水冲泡。
功效   ：清肝明目、利水通便。

左旋肉碱哪个牌子好小编要说明的是，茶叶减肥瘦身只能是辅助性的作用，它不同于减肥药，需要坚持长久的时间才可以看到效果